wszystko o

[...] rozpoczęcia ostatniej rozprawy, którą sędzia może zasądzić jeszcze później czyli w kwietniu lub maju. Prawnicy reprezentujący Martineza są dobrej myśli i uważają, że jeżeli wszystko pójdzie dobrze to wraz z ostateczną rozprawą, Victor otrzyma obywatelstwo amerykańskie. Z tego co wiadomo, Victor bardzo tęskni za rodziną, fanami, treningami i [...]

[...] z ciezarem swojego ciala,ani nie potrafi chociaz pare razy podciagnac sie na drazku...to tylko znak,ze musi bardziej przylozyc sie do cwiczen bazowych(glownych) jesli mimo wszystko,jest uparty i MUSI,bo inaczej sie zesra,to: -proponuje po jednym cwiczeniu na biceps lub triceps przemiennie pod koniec kazdego treningu,tzn.rw jednym tygodniu [...]

tinchy93 "poprzednio ćwiczyłem splitem na regresjii 5 tygodni jednym i 5 tygodnim drugiem a jeszcze wcześniej FBW około 2-3 miesięcy ale wtedy jeszcze nie znałem SFD i wszystko źle robiłem technicznie i dlatego ten trening wydawał mi sie taki monotonny , bo mowilem sobie "znowu ten MC , nie lubie go robić" i tak sobie bez sensu wkręcałem i [...]

[...] to na treningu wstępnego zmęczenia klatke na skosie wykonując bezpośrednio po rozpiętkach skończe ok 80 kg. Nawet jeśli dojde do tych 120kg na ostatnim treningu to mimo wszystko stawy były już przyzwyczajone do takiego obciążenia. Wydaje mi się że trening wstępnego zmęczenia mięśni ma także poniękąd na celu odciążenie stawów poprzez [...]

"kulturystyka jest bardzow ymagajacym sportem" - j**lem %))))))))))))) sadze ze szympans + hormony + micha i trening (wszystko ofc rozpisane przez czlowieka obeznanego w temacie i nadzorujacego ) bylby kulturysta z czasem trener moglby zrobic sobie wolne (o ile dany szympans pojolby kiedy co i jak) btw kulturystyka to nie sport %) btw2 ofc wiele [...]

Jestem zaskoczony ta decyzja. Osobiscie wolalbym zeby zostal przy swoich pierwotnych planach i wystartowal na AC 2013. Pomimo wszystko milo bedzie zbaczyc powrot tego zawodnika w tym roku na scenie Mr.O Bede mu kibicowal zeby zajal jak najlepsze miejsce i naprawde jestem ciekawy co wniesie na scene.

ja tam nie miałem i nie mam zjazdów... nic... może lekka apatia po treningu i to wszystko, raczej nie odczuwalne. Jedynie to problem z zasypianiem. Jak szedłem na 18 na siłkę to nawet o 2 było ciężko usnąć. inna sprawa że w mesomorph i jack3d nie przekraczałem odpowiednio 1 i 2 miarek co nie jest wielką dawką.

Wiesz, co to było tak. Szwagier kupował mi odżywki i jak już dostałem to wszystko, to powiedział żebym napisał do pewnego Pana(podobno ze sklepu) @taniesuple.com i poprosić o rozpiskę Kreatyny no i właśnie niedawno dostałem rozpiskę w PDF.

[...] Mc na prostych słabo angażuje rdzeń. Więc jak ma wyglądać cały trening wg Was.? proszę o propozycje MC może słabo angażuje rdzeń, ale działa ogólnie na całe plecy mimo wszystko, a normalnego nie mogę robić bo skolioza...nie za dużym ciężarem na prostych nogach i robię od razu dwugłowe. Dobra opcja dla mnie. Coś takiego? 1. Podciąganie na [...]

Przestań rozprowadzać mit, o którym mówi każdy. Bo nic nie wycofują, wszystko jest na rynku i będzie w obrocie jeszcze bardzo długo. 1.3d obniża libido co jest udowodnione w 100% i mogą być problemy z wiotczeniem prącia podczas stosunku ;-)

Przemyski, w dziale doping w jakims tam temacie, nie pamietam w ktorym, ludzie pisali o swoich odczuciach, watroba bardziej zniszczona po gerce niz po metce, wszystko kwestia dawki, ja jack3d jadlem 5 miesiecy :)) i jeszcze mam 4 porcje :D a jak ktos wpier**** supel z gera przeznaczon na 30 porcji i skonczy go w miesiac, to chyba normalne co [...]

[...] jem gere regularnie przez rok. I jak to napisałeś kończe puche w miesiąc, czasami nawet krócej bo nie czuje mniejszych dawek. Odwiedzam laby regularnie co 1,5 miesiąca, wszystko jest idealnie w normach. Więc to tyle ode mnie ;-) Gdyby się przyczepić do chemii w żarciu, napojów, alkoholu i wielu innych to też stwierdzimy, że ryją wątrobe i [...]

W twoim wypadku jest wszystko ok. Jednak geranium nie takie straszne jak je malują. Bardziej obawiałbym się o uzależnienie, niż porycie bebechów, bo nie ulega wątpliwości, ze treningi bez 1-3d wyglądają zupełnie inaczej.

Straciłem wiarę we wszystko już panowie %-) Nawet 1.3 nie ruszyło mojego organizmu. Zjadłem o 21:30 potężnego gyrosa %-) meso wypiłem koło 23;40 (15g) i nic do tej pory. Następna porcja poleci 20g. Myślicie, że mogę mieć zepsute meso? Czy po prostu mam tak zyebany organizm, że na nic nie reaguję bo do tej pory nie znalazłem czegoś takiego co mnie [...]

mc w 5 powt na koniec treningu to nieporozumienie. Zresztą, wszystko generalnie do zbudowania od nowa. To sie kupy nie trzyma. Jeżeli chodzi o nogi to 75% ma je "zbyt mocno roznudowane", głównie za sprawa piłki noznej i jazdy na rowerze %-)

wszystko zaczelo sie od problemu z noga(nie mial w ogole slabych punktow czy brakow w swojej sylwetce) i przegrana z cutlerem na mr.o 2007 martinez byl bardzo podlamany tym ze nie wygral w tamtym roku z jayem, chociaz na scenie byl duzo lepszy niz broniacy tytulu cutler, ale sedziowie zadecydowali inaczej... po calym konkursie victor mial sporo [...]

Dzięki Karrramba! Czasem sobie myślę, że gdybym nadal mieszkała w Polsce, to nie miałabym żadnych problemów z dietą. Ale tutaj Wszystko jest na bogato, jogurty są tłuste, sery jeszcze bardziej, a desery powalają na kolana. I szczerze powiedziawszy trochę mnie oczarowało to francuskie celebrowanie jedzenia i rozkoszowanie się każdym kęsem. Staram [...]

Wszystko uzależnia :-P Nawet cukier. A raczej zwłaszcza cukier %-) Ja się po prostu o was martwię. Jeszcze sobie krzywdę zrobicie i co %-) Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-08-01 23:11:30

5 tygodni przed Mr.O /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a2cc05e1f17942568c64f30c3998e3e1.jpg Takie zdjęcia fajnie wyglądają, ale niewiele mówią niestety. Mimo wszystko vic moim zdaniem bedzie poza stawką ( a szkoda bo wygląda naprawde dobrze)

Opcjonalnie.. Nie wszystko na raz. Podałem metody, o których sam czytałem. Chcesz dodać drążek, ale nie masz go pod ręką - Wiosłuj!